Щоб не допустити зневоднення організму

[Nemka99]

Важливо підтримувати водний баланс. Я сам постійно про це думаю, тому раджу завжди мати воду під рукою. Я, наприклад, замовляю воду додому та на роботу через компанію Аквагід — дуже зручно і вигідно. У них, до речі, адекватна доставка води Київ ціна https://waterguide.com.ua/uk/dostavka-vody/kv/kyiv/ , тож не треба перейматися за додаткові витрати. Якщо хочеш контролювати кількість води, спробуй ставити нагадування на телефоні або використовуй додатки для трекінгу рідини. І головне — не чекай, поки з’явиться спрага, пий воду регулярно!